La méditation est-elle une technique de relaxation ?
Sur internet, la méditation est souvent présentée comme une technique de relaxation. En méditant, on en oublierait les problèmes par le vide et l’absence et pensées puis on se sentirait bien. J’aimerais donc faire un point sur ces idées qui ne me semblent pas correspondre à la réalité. 1) La......