Lifestyle

Camps d’entrainement 4-developers : session 2013 ouverte !

 Session été 2013 : Il reste 8 places sur 20

Reconnus experts par les plus grands médias Français : GQ, Men’s Health, M6, France 2, NRJ 12, D8…

Connaissez-vous les même problèmes ?

L’été approche. Dans environ 2 mois, vous commencerez surement à fréquenter les plages et autres beaux rivages de France ou de Navarre. Et comme chaque année, pile au même moment, vous commencez à vous dire qu’il serait temps de faire quelque chose. Parce qu’il faut dire qu’après un hiver aussi rude que celui que nous venons de connaître, plats en sauce, douceurs chocolatées et après midi ensevelis sous la couette bien au chaud ont fait leurs dégâts. Gras au ventre, pas de muscles, corps flasque… Prenez donc le temps, deux minutes de vous observer en maillot de bain face à la glace. Promis, personne ne vous regarde et on ne le dira à personne.

On y va, pour une analyse à chaud ? Vous allez surement vous reconnaître dans ces problèmes :

  • Vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps, vous vous sentez gras et mou…c’est une sensation désagréable pour vous.
  • Vous avez beau essayé ces techniques chocs de magazines masculins ou de sites internet vous promettant monts et merveilles, rien n’y fait.
  • Vous aimeriez être musclé au moins une fois dans votre vie et vous complexez face aux autres hommes.
  • Vous vous sentez faible, sans force physique, ni endurance, ni vitalité et cela remet en cause votre virilité.
  • Vous ne savez pas par où commencer et manquez de motivation pour vraiment faire changer les choses.
  • Vous n’aimez tout simplement pas votre corps et vous sentez que vous allez être gêné de vous afficher en maillot de bain.

La mauvaise nouvelle : vous allez faire des efforts… pour rien.

Chaque année, donc, revient la fanfaronnade habituelle de ces magazines masculins qui vous promettent monts et merveille avec leurs couvertures chocs « des abdos en pack de 6 en 4 semaines ! » « un corps de rêve pour cet été » « un physique de bodybuilder en 1 mois ! » que vous apercevez en allant chercher votre bon vieux journal chaque matin.

Alors, plein de bonne volonté, votre premier réflexe a peut être été de vous inscrire en salle de gym, armé de ces pseudos connaissances que vous avez amassé sur la toile et dans ces fameux magazines.

D’ailleurs, c’est pareil chaque année : dans ma salle, vers la fin du mois d’avril, je peux observer une augmentation massive de la fréquentation avec cette nouvelle population qui squatte les machines à bras. Le hic, c’est que 99% du temps, ça ne marche pas.

  • Pourquoi ? Parce qu’un corps, ça marche et ça réagit d’une manière bien compliqué. Et parce que chaque corps est différents, ces programmes clé en main et préfabriqués dont vous vous êtes inspirés ne prennent pas en compte cette donnée pourtant essentiel : chacun est unique. Et chacun à ses propres problèmes, à l’approche de l’été.

La bonne nouvelle : il est encore temps de bien faire

Vous le savez, car je ne m’en cache pas, il y’a quelques années, j’étais en surpoids manifeste. Puis, il y’a environ 4 ans, j’ai rencontré Jonathan. En suivant ses conseils sport et nutrition, je me suis enfin débarrassé de ces couches de gras disgracieuses et pris de la masse musculaire sèche comme je ne l’avais jamais imaginé. Alors oui, je ne suis pas Hulk ou Stallone, mais c’est purement par choix. Cependant, ce qui est indéniable, c’est les connaissances, le savoir faire et l’approche qui sont celles de Jonathan.

Jonathan, vous le connaissez surement pour les plus fidèles de Lifestyle Conseil. Il anime des séminaires sport et charisme qui rencontrent à chaque fois un franc succès. Boxeur de très bon niveau, il est coach sportif avec plus d’une centaine d’hommes et de femmes qui lui ont fait confiance. A ce jour, il tourne avec une quinzaine de personnes dont quelques célébrités. Ce que l’on va vous proposer est unique. Et d’une efficacité redoutable.

Vous allez ainsi accéder à :

  • Une méthode unique pour perdre du poids en un temps record
  • Ces abdos en pack de 6 dont vous rêviez en séchant avec le moins de contraintes possibles
  • Des premiers résultats au bout de 2/3 séances grâce à des techniques professionnelles pour prendre de la masse musculaire sèche dés vos premiers efforts
  • Des exercices issus du monde de la boxe pour améliorer votre condition physique
  • Un suivi personnalisé, par skype, pour vous garder motivé et concentré sur vos objectifs ainsi qu’un plan d’attaque clair, net et précis pour prendre les choses par le bon bout
  • Des résultats qui vont bien souvent au delà de vos espérance en un temps record

Ce coach sportif professionnel va s’occuper de votre cas…

Connaissant Jonathan depuis plusieurs années, j’ai pu bénéficier de son expertise pour perdre de manière considérable (une grosse quinzaine de kilos) ce poids qui me pénalisait, tant dans mon apparence que dans ma condition physique. Fort de son expérience dans la boxe, où vous devez être capable de prendre ou de perdre du poids en un temps record, et dans le domaine du coaching sportif, qu’il a dispensé au cours de nombreux événements chez Lifestyle Conseil, (où les retours ont à chaque fois été plus que positifs), vous trouverez avec Jonathan le coach qui va enfin vous aider de manière concrète et efficace dans votre démarche de developpement physique.

 … avec 3 packs au choix pour répondre à vos attentes :

Comme je vous le disais, ce qui fait le succès de Jonathan, c’est son approche basée sur le fait indéniable que nous sommes tous différents et qu’aucun corps ne réagit et ne répond comme un autre. Pour répondre aux besoins de chacun, et spécialement pour Lifestyle Conseil, Jonathan vous propose 3 packs spéciaux « un corps prêt pour l’été » à un prix spécial, rien que pour vous. Avec bien entendu chaque plan d’entrainement et chaque plan de nutrition personnalisé et adapté en fonction de vos demandes.

Vous êtes en surpoids, et vous n’arrivez pas à perdre. Vous n’arrivez pas à changer vos habitudes alimentaires et vous pensez que ce gras qui vous envahit est une fatalité. Et il faut dire que votre amour pour la bonne chère ne vous aide pas. Vous n’êtes pas prêt à sacrifier le gout des bonnes choses et des plaisirs de la table au nom de la perte de poids. De fait, vous pensez votre cas désespère. Voici votre formule gagnante :

  • Des programmes d’entrainement sur mesure en vidéo, qui ne vous prendra pas plus de 25mn par jour et ne demandera aucun matériel… Qui vous permettront de remplacer votre gras par du muscle ;
  • Un plan de nutrition adapté à votre mode de vie et à vos goûts ;
  • 2 rendez-vous Skype par mois pendant 3 mois pour debriefer en direct et de vive voix l’avancée de votre progression avec Jonathan.

Les résultats ? Avec ce programme, la plus grosse perte constatée a été de – 12,4kilos en 1 mois. La plus faible de – 5,1kg ;

Vous êtes maigre. Sans muscles. Peut être pire encore, vous avez déjà essayé de vous y mettre mais sans aucun résultats probants, car vous ne savez pas comment vous y prendre de manière efficace… Ou vous vous cachez derrière cette fausse excuse « je suis ectomorphe ». Vous pensez que la génétique de votre corps est programmée pour être maigre. Balivernes. Voici vos armes pour enfin prendre de la masse en un temps record :

  • Un programme d’entrainement sur mesure avec des séances de 35mn par jour, faisable en salle ou chez soi avec un minimum de matériel (2 altères, une barre EZ un banc à abdos) ;
  • Un plan de nutrition adapté à votre mode de vie et à vos goûts ;
  • 2 rendez-vous Skype par mois pendant 3 mois pour debriefer en direct et de vive voix l’avancée de votre progression avec Jonathan.

Les résultats ? Jusqu’à +7kilos de masse sèches en 1 mois pour le meilleur résultat. + 3,8 pour le plus faible.

Vous êtes déjà musclés, avec une bonne asse musculaire. Mais tout est gâché par cette couche de gras qui vous empêchent de voir les résultats de vos heures de boulot sous la fonte. Et comme vous le savez, la phase de « sèche » est ultra compliquée. Fatigante, faisant baisser votre libido et votre énergie… Mais juste pour vous, voici votre plan d’attaque pour une sèche rapide et non contraignante, sans ces effets néfastes habituels :

  • Un programme d’entrainement sur mesure en vidéo, qui ne vous prendra pas plus de 25mn par jour et ne demandera aucun matériel ;
  • Un plan de nutrition adapté à votre mode de vie et à vos goûts ;
  • 2 rendez-vous Skype par mois pendant 3 mois pour debriefer en direct et de vive voix l’avancée de votre progression avec Jonathan.

Les résultats ? Jusqu’à -3,9% de masse graisseuse en 1 mois.

Le sur mesure du programme d’entraînement

En fonction d’une conversation préalable avec Jonathan, vous allez par la suite recevoir un plan d’entraînement en vidéo (pack perte de gras et pack sèche) ou en pdf (pack prise de masse éclair) évolutif et personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre emploi du temps, de votre niveau et de votre lieu d’entrainement (en salle ou de chez vous). Parce que tous ces programmes génériques ont une efficacité limitée de par leur manque de personnalisation, nous vous offrons ici le sur mesure du plan d’entraînement.

Un plan nutrition 100% gourmand, 100% efficace

Parce que si nous vous proposions des régimes contraignants et peu ragoutants, vous ne tiendrez pas. Pour cela, chaque plan nutrition est aussi personnalisé en fonction de vos goûts avec des indications précises, claires et livré avec des recettes délicieuses et saines. Pour que manger reste toujours un plaisir. Mais un plaisir efficace.

Encadrement, accompagnement & motivation

Chaque semaine, vous bénéficierez d’un entretien avec Jonathan par le moyen de communication de votre choix pour faire le point et répondre à toutes vos questions. De plus, Jonathan vous aidera à rester motiver et à combattre vos mauvaises habitudes pour que cet été, vous soyez enfin fier de votre corps.

Approchant la trentaine, en couple, bien installé et avec une vie active très (trop) remplie, je me suis laissé aller. Un jour, j’ai décidé d’en finir avec ma bedaine. Après avoir, sans succès, essayé plusieurs régimes, j’ai contacté Jonathan sur les conseils d’un ami. En 15 jours, j’ai déjà perdu 6 kilos et mon ventre a considérablement diminué. En plus de ses programmes parfaitement adapté au peu de temps libre (25mn par jour) que j’ai devant moi, je dois avouer que mon appréhension d’un régime dégoutant s’est vite envolé. Je mange en me faisant plaisir, de bons petits plats, je suis plus en forme, je suis mieux dans mon corps… Merci Jonathan! Antoine.

Je voulais prendre de la masse puis faire une sèche de manière à avoir un corps que j’aime, et aussi pour faire de la boxe. On m’a recommandé Jonathan, et je n’ai pas été déçu. Son programme était parfaitement adapté à mes attentes, de plus il reste disponible si vous avez la moindre question et vous motive au maximum. Si vous voulez vraiment progresser que vous ayez des acquis ou non, Jonathan est la meilleure solution. Outre son apport sur le plan sportif, j’ai aussi trouvé une aide pour développer et améliorer mes capacités mentales qui me seront bien utiles sur le ring et dans la vie de tous les jours. Jérémy.

J’avais déjà essayé de prendre de la masse en suivant des conseils trouvés sur Internet ou en faisant appel à des coachs qui étaient juste là pour me vendre leur truc. Sans succès. Je pensais mon cas désespéré. Puis j’ai fait appel à Jonathan. En 3 semaines, j’ai déjà pris 6 kilos de muscles alors que je n’avais jamais pris un gramme auparavant. Ce que j’aime chez lui, c’est sa disponibilité et sa manière de me motiver : il sait toujours trouver les mots justes, appuyer là où ça fait mal et m’encourager quand j’en ai besoin… Et ca fait plaisir de ne pas être traité comme un vulgaire consommateur. Aujourd’hui, je continue de travailler et avec plaisir, car entre de bonnes mains. Benjamin.

Le prix d’un abonnement dans la majorité des grandes salles de gym est de 180€/mois ! Un peu cher pour être lâché avec très peu de conseils, encadrés par des coachs qui ont pour consignes de vous faire progresser lentement pour vous fidéliser non ? Nous vous proposons pour un prix moindre la possibilité de bénéficier de l’accompagnement d’un coach qui va vous suivre de manière poussée et personnalisée pour enfin atteindre vos objectifs.

Il vous suffit de régler un acompte de 97€ pour réserver votre place et recevoir le questionnaire complet conçu par Jonathan dans votre boite mail. Le second paiement sera de 153€ quand Jonathan aura terminé de concevoir votre programme d’alimentation et d’entretien physique personnalisé (sous 24H). Votre pack vous revient à seulement 250€ TTC sans frais ajoutés.

Pour garantir une qualité maximale dans le suivi de votre progression, les places pour souscrire à ces packs sont limitées. Pour cette nouvelle session d’été 2013, Jonathan n’encadrera que 20 participants maximum. Alors ne perdez pas votre temps, qui est précieux vous le savez, et commencez dés aujourd’hui à travailler dans le bon sens pour obtenir des résultats rapides.

Bonus n°1 + Bonus n°2 : un livre de « 16 recettes pour sportif » + son complément de 10 recettes inédites

Quand on se fixe un objectif sportif, qu’il s’agisse de perdre du gras ou de prendre de la masse sèche… Le régime alimentaire à suivre est souvent une vraie source de rejet.

Alors que de nombreux régimes préconisent du tout bouilli, du tout blanc, du tout cru ou autre, quand ce n’est pas des plats à base d’ingrédients super bio / rares / couteux / introuvables, ces recettes pour sportif sont à la fois saines, savoureuses, peu couteuses et apporteront un réel plus à votre objectif. Simples à préparer, vous trouverez leurs explications pas à pas pour vous préparer ces bons plats en un temps record.

L’objectif de ce bonus est de vous permettre de tenir sur la durée.

En effet, Jonathan a souvent constaté que la première raison des baisses de motivation étaient le fait de ne pas manger à sa faim et à son goût.

Grâce à cet ensemble de goûts et de saveurs, vous ne perdrez jamais le goût du plaisir de la table et vous épaterez vos invités. Quand l’utile devient agréable… 

Bonus n°3 : un plan d’attaque spécial biceps

Alors oui : Jonathan ne conseille pas de ne travailler que ses biceps. Au contraire : il est essentiel de travailler tout le corps, jambes comprises pour avoir un physique développé et athlétique. Cependant, pour tout ceux qui souhaiteraient mettre l’accent sur leurs biceps et enfin bien remplir les manches de leurs t-shirts, Jonathan vous propose un plan d’attaque spécial ultra efficace.

Sur les 10 personnes qui l’ont testé, les gains sont énormes : en moyenne +2cm de tour de bras en 8 semaines ! Basés sur des exercices exécutables de chez soit avec le minimum de matériel (une barre et deux haltères), ce plan vous permettra de ne plus jamais complexer sur vos bras.

Biceps rebondis, veines apparentes et prise de force sont au programme. Parce que oui, la grande majorité des femmes vous le diront : un homme avec des vrais bras, qui lui ouvre le bocal de confiture sans sourciller et qui portent ses paquets, c’est terriblement virile et charmant.

Outre les points par mails,Jonathan a dégagé son agenda sur le trois prochains mois afin de pouvoir suivre votre progression de vives voix par Skype.

2 fois par mois pendant 3 mois, avec prise de rendez-vous par mail au préalable, vous allez être guidé et accompagné pour maximiser vos résultats. Recadrage, encouragement, travail sur votre mental, questions réponses… Jonathan va vous transmettre une partie de son savoir pour que les rouages de la transformation et du développement physique n’aient plus aucun secret pour vous. Grâce à ces rendez-vous, vous pourrez garder le contact et Jonathan pourra s’assurer de votre progression étape par étape.

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