goji

La thérapie par le froid soulage la fibromyalgie

 

Développée au Japon au début des années 1980, puis en Europe du Nord (Finlande, Pologne) et en Allemagne où elle est remboursée par l’assurance-maladie, la cryothérapie corps entier consiste à s’exposer, dans une cabine spécifique, pendant 1 à 3 minutes, à un froid intense pouvant aller de -60°C à -196°C.

« Ce choc thermique a des effets antalgiques et anti-inflammatoires validés scientifiquement », explique Julian Barron, kinésithérapeute, qui vient d’ouvrir le premier centre de cryothérapie corps entier dans le nord de Paris (www.cryocare.info). Il est particulièrement intéressant en rhumatologie pour soulager les douleurs étendues et inflammatoires, à commencer par la fibromyalgie.

2 séances par jour pendant 5 jours

« En cure ponctuelle, cette thérapie est un bon complément aux autres traitements non-médicamenteux », poursuit le kinésithérapeute, qui constate globalement une diminution de 3 à 4 points sur l’échelle de la douleur, et une amélioration de la qualité du sommeil chez les patients qu’il a traités. S’il n’y a pas de protocole établi, il semble que le bon rythme soit de deux séances par jour pendant 5 jours, puis d’une séance par jour la seconde semaine.

Contraignant, mais efficace sur la douleur

Cela fait plus de 15 ans que Claude, 65 ans, souffre de fibromyalgie. Des douleurs atroces qui l’ont empêchée de vivre pendant des années. Jusqu’à ce qu’elle découvre qu’il existait des thérapies alternatives aux médicaments.

 » Lorsque l’on sort de la cabine, on a des picotements et les jambes qui flageolent, mais ensuite on a l’impression d’être plus légère. Une sensation qui dure pendant six mois, raconte Claude. Évidemment au début, comme il y a deux séances par jour, c’est un peu contraignant, mais je suis devenue une adepte, car elle atténue mes douleurs, me permet de mieux dormir, d’être plus calme, moins irritable et surtout de prendre moins de calmants. Il faut essayer et ne pas hésiter à adopter cette thérapie car elle fait du bien. « 

2532

Related posts

Bicarbonate de soude, votre ami en toutes circonstances – 4-developers

godji

Votre frigo, votre institut de beauté

godji

Les smartphones perturberaient le fonctionnement des pacemakers

godji

L'Air de Rien, c'est très bien ! – 4-developers

godji

L'activité physique intense diminuerait la mort prématurée – 4-developers

godji

Un site de de financement participatif pour soutenir la recherche médicale voit le jour – 4-developers

godji

Comment soigner une gastroentérite vite et bien? – 4-developers

godji

Les allergies nuisent à la scolarité des enfants

godji

Maigrissons-nous vraiment en été ?

godji

Être belle sans maquillage en 5 étapes – 4-developers

godji

Comment faire face au coup de fatigue de 15h au bureau ? – 4-developers

godji

Retrouvez votre complicité sous la couette – 4-developers

godji

Nos sœurs nous rendent heureuses!

godji

Et si les œufs pouvaient soigner l'intolérance au gluten ? – 4-developers

godji

Et si seulement trois minutes de sport intensif par semaine changeaient la donne ? – 4-developers

godji

Les avantages du passage à l’heure d’hiver – 4-developers

godji

Trois huiles de soin maison pour gommer la cellulite

godji

Ces 14 choses à faire à tout prix avant 30 ans – 4-developers

godji

Ebola : les essais sur un vaccin interrompus en raison d’effets secondaires

godji

La grippe bientôt de retour, faut-il se faire vacciner ? – 4-developers

godji

Sommeil : massages relaxants pour dormir comme un bébé – 4-developers

godji

FIV : le risque de fausse couche est lié à la quantité d’ovules

godji

Les étapes à suivre pour arrêter de fumer sereinement – Arrêter de fumer rend heureux – 4-developers

godji

On vide le frigo et nos placards pour réaliser un speed-cake à l'orange – 4-developers

godji

La phobie de l’école, c’est sérieux !

godji

Pourquoi la lingerie stimule la libido masculine

godji

L’impulsivité est-elle liée au manque de sommeil ?

godji

Sera-t-il bientôt possible de choisir le sexe de son bébé? – 4-developers

godji

Fibromyalgie : la PCP Therapy donne de bons résultats

godji

Le jeûne : une formule détox dangereuse – Après les fêtes, place à la détox! – 4-developers

godji