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Pourquoi mon ex femme me manque ?

Une rupture est toujours une période très difficile à gérer. Plusieurs sentiments se succèdent comme la colère, puis la tristesse pour enfin arriver à la nostalgie. Pourquoi mon ex-femme me manque ? Décryptage en plusieurs points.

La nostalgie de la vie de couple

Tout d’abord, il est essentiel d’analyser la situation afin d’être prêt à tourner la page. Sachez que cette sensation de manque est tout à fait normale et qu’elle représente une véritable épreuve à surmonter. Une séparation a souvent lieu car un couple ne s’aime plus et ne veut plus être ensemble pour de multiples raisons. Or une fois que vous êtes célibataire, la nostalgie de la vie de couple revient. Votre ex-femme représentait la stabilité, une vie équilibrée et des moments de bonheur partagés à deux. Les premiers moments de solitude paraissent fades et sans saveur. Il faut donc être capable d’être seul et de ne pas oublier les raisons de votre séparation, sans pour autant éprouver de l’amertume.

Oublier son ex-femme

Plusieurs facteurs peuvent encore accentuer le manque comme les affaires de votre ex encore présentes chez vous ou des amis en commun. Alors pour l’oublier, il faut faire le tri dans votre vie. Par exemple, ne cherchez pas à la contacter, même pour prendre des nouvelles de façon amicale. Ceci pourrait entretenir la relation et une ambiguïté. En effet, il est impossible de devenir ami avec votre ex-femme surtout si elle vous manque. Il est normal que votre ex vous manque mais il est essentiel de l’oublier en douceur afin de conserver le respect et l’affection tout en passant à autre chose

Se changer les idées

Vous le savez, votre ex-femme vous manque, mais vous êtes prêt à tourner la page et à l’oublier. Pour cela, il faut se changer les idées. Rester enfermé chez soi à ressasser le passé est fortement déconseillé. Il faut se trouver de nouveaux centres d’intérêts. Le sport incite par exemple à se bouger, permet de se vider la tête et de se fixer de nouveaux objectifs. De plus, participer à de nouvelles activités permet de rencontrer de nouvelles personnes. Créer des liens d’amitié permet de se projeter dans une nouvelle vie. Un point essentiel pour avancer et accepter que votre ex-femme appartienne définitivement au passé.

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