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Vidéo : L'élément capital pour une vie heureuse et réussie, vous allez être bluffé par sa simplicité !

Vous allez découvrir dans cette vidéo combien on se complique la vie inutilement en nous focalisant au mauvais endroit. Je vous explique tout dans la vidéo 😉

Comme promis dans la vidéo, voici le lien pour rejoindre la page Facebook du blog :

Et bien sûr, le lien vers la super vidéo de mon amie Lysiane :

N’hésitez pas laisser votre commentaire juste en-dessous de la vidéo.

Transcription texte de la vidéo :

Bonjour tout le monde. Ravi de vous retrouver dans cette nouvelle vidéo dans laquelle je vais vous parler d’un élément, d’un ingrédient clé qui va faire toute la différence dans tout ce qui va marcher ou pas dans votre vie. Je vous en parlais il y a quelques jours sur ma page Facebook (que je vous invite à rejoindre si ce n’est pas le cas parce que vous découvrirez des informations inspirantes, exclusives et qui ne sont que sur cette page Facebook. Je vous mettrais le lien juste en dessous pour que vous puissiez la rejoindre à votre tour et rejoindre les 800 personnes qui sont déjà abonnées). Ce que je vous disais dans cette page Facebook c’est que j’avais eu une belle inspiration, que j’avais remarqué qu’il y avait un élément clé qui faisait toute la différence dans ce qui allait fonctionner et ne pas fonctionner dans votre vie, dans notre vie.

Quel est cet élément clé ? Habituellement on se focalise sur le comment, sur les méthodes. On suit un livre, on se demande si ça marche, si ça ne marche pas. On essaye un petit peu, on a quelques petits résultats puis on arrête, puis on abandonne. Et à l’inverse il y a des fois où on tombe sur des choses qui fonctionnent très bien. On se dit que ce livre ou ce coach est formidable, que ça fonctionne. Sauf qu’il y a un truc qui nous échappe parce que pour d’autres personnes ça ne fonctionne pas du tout. C’est ce qu’on disait, ça ne fonctionne pas pour moi mais ça fonctionne pour d’autres. Il y a un élément derrière tout ça, il y a un élément clé qui fait toute la différence et que je voudrais partager avec vous aujourd’hui dans cette vidéo parce qu’on en parle beaucoup trop peu. Quel est-il ? C’est tout simplement votre état d’esprit, votre attitude, comment vous allez appliquer, comment vous allez vivre les choses. Est-ce que vous allez faire ça avec plaisir, avec amour, avec entrain ? Est-ce que vous allez vous sentir bien quand vous allez le vivre, quand vous allez le faire ? Si c’est le cas vous allez avoir des fruits, vous allez avoir des résultats, ça va marcher pour vous. Si à l’inverse vous trainez des pieds, vous vous dites qu’il faut que vous le fassiez, que vous n’en avez pas envie., que vous vous dites qu’il faut que vous le fassiez sinon il va vous arriver telle ou telle chose, c’est axé sur des peurs ou de la culpabilité, les fruits ne seront pas au rendez-vous, ça ne marchera pas pour vous. Vous allez dire que ce bouquin ne fonctionne pas, que ce que raconte ce coach ne marche pas, que cet auteur là c’est des bêtises, que cette méthode-là ne marche pas, sans voir que ce qui est derrière et qui fait que ça ne marche pas c’est avant tout votre attitude, votre état d’esprit. Si vraiment vous faites les choses avec plaisir, avec bonheur, avec amour, les résultats seront là quelle que soit la méthode. Dans mon domaine, dans la thématique de ce site qui est la méditation, il existe pléthore de types de méditation. Je suis convaincu que quel que soit ce que vous utilisez, le livre, la personne que vous suivez, dont vous suivez les instructions sera bénéfique. Ça fonctionnera si vous prenez plaisir à le faire. Si c’est agréable pour vous, vous vous dites « génial, je vais aller pratiquer ». Je suis persuadé que les fruits seront là quelle que soit la méthode et qu’à l’inverse ça vous embête, vous vous dites qu’il faut que vous pratiquiez mais que vous n’en avez pas envie, qu’il faut que vous le fassiez. Quelle que soit la méthode ça ne sera pas bon. Vous allez vous dire la méditation ça ne marche pas, ça ne fonctionne pas, sans voir que cet élément clé c’est que vous ne prenez pas plaisir à le faire. Ça ne peut pas marcher. Je pourrais vous mettre le Dalaï Lama à côté de vous, si vous êtes dans cet état d’esprit là, il ne pourra rien faire, ce sera vain. Et vraiment c’est quelque chose dont on parle beaucoup trop peu. On va débattre sur ce qui marche et ne marche pas sans voir que quand on a l’état d’esprit derrière, quand on est détendu, qu’on se sent bien quand on le fait, les fruits sont là.

J’ai un exemple à vous donner qui illustre ça à merveille. J’échange depuis quelques semaines avec une des lectrices du blog qui s’appelle Justine. Au début, quand on a commencé à échanger, elle m’a dit qu’elle était stressée, qu’elle n’arrivait pas à dormir parce qu’elle devait se faire embaucher, qu’elle ne savait pas si elle serait prise, ça devait être bon mais elle n’était pas recontactée, elle stressait, elle attendait la réponse. Je lui ai dit de se détendre, qu’elle allait s’attirer des ennuis, des circonstances qui allaient faire qu’elle n’aurait pas son boulot. Je lui ai rappelé de se détendre et lui ai dit qu’elle l’aurait. Je lui ai dit de s’amuser, que ce serait beaucoup plus facile comme ça. Justine m’a dit que ce n’était pas si facile que ça, que je ne me rendais pas compte, qu’elle stressait, qu’elle ne savait pas si elle allait retrouver autre chose après. Puis elle a reçu un appel lui disant qu’il lui fallait patienter encore un petit peu car il y avait une autre personne avant elle qui avait la priorité, qu’il fallait attendre sa réponse. Justine m’a alors dit que ce n’était pas possible, qu’elle n’avait pas imaginé ça. Je lui ai redit de se détendre, que ça allait s’arranger, qu’elle aurait le job. Après Justine ne m’a pas reparlé de tout ça, elle me montrait des images de plats qu’elle cuisine ou elle me parlait de ses animaux, ou elle me faisait voir des images de vêtements qui lui plaisaient. Elle s’est fait plaisir. Elle s’est détendue. Figurez-vous qu’hier elle m’a dit qu’elle avait une bonne nouvelle, qu’on lui avait donné rendez-vous pour qu’elle puisse remplir ses documents, qu’elle allait être embauchée. C’est un exemple parfait. Je remercie Justine pour ça. Je lui avais dit de se détendre que ça allait marcher. C’est exactement le cas. On ne se rend pas compte de l’influence de notre état d’esprit sur les choses, sur les éléments. C’est vraiment incroyable l’impact que ça a. Surtout ce que je vous dis dans cette vidéo, ce que je vous propose, ce n’est vraiment pas un truc compliqué, il n’y a pas de truc compliqué à faire, c’est de se détendre, que ce soit agréable. D’ailleurs j’ai fait une retraite de Bruno Lallement il y a quelques semaines. Il disait « vous voulez que les choses aillent vite dans votre vie, vous voulez avoir des fruits, alors tout simplement détendez-vous. » Il a absolument raison. C’est ça. Détendez-vous et tout roule, tout fonctionne. C’est vraiment l’élément clé dont on parle trop peu. Souvent ce qu’on fait, on va copier. Par exemple on se dit « waouh, Léo Babauta c’est formidable ce qu’il fait » ou peu importe la personne. Et ce qu’on va faire, on va s’attacher à copier exactement ce qu’il fait, sauf qu’il y a un truc qu’on ne copie pas, c’est l’état d’esprit de la personne qui fait toute la différence parce que quand on copie, on se dit que lui a obtenu ça, moi je ne l’obtiens pas, pourquoi ça ne marche pas ? Parce que vous copiez mécaniquement, sans avoir l’état d’esprit qui fait que vous obtenez ces résultats. Je vais vous donner un exemple tout bête, Léo Babauta recommande par exemple

De se lever tôt, de profiter le matin parce que l’ambiance du matin est calme, il dit que c’est génial, qu’il adore et il donne des méthodes pour se lever de plus en plus tôt. Si vous prenez plaisir à vous lever de plus en plus tôt, que vous vivez les choses comme Léo Babauta, que vous aimez l’énergie du matin où c’est calme, où vous avez du temps libre, où vous avez l’impression d’avoir toute la journée devant vous… Peu importe, si vous vivez les choses comme lui, vous allez avoir les mêmes résultats que lui. Par exemple, vous copiez Léo Babauta en vous disant que vous allez être comme lui, que vous allez vous sentir bien, que ça va être cool le matin, mais que ça vous enquiquine à 200% de le faire alors vous n’aurez pas ses résultats. Vous aurez beau appliquer à la lettre exactement ce qu’il vous dit, ça ne marchera pas. Tout simplement parce que ça va craquer. A un moment, à force de vous forcer à faire des choses qui vous embêtent, qui vous ennuient, qui vous sont désagréables, vous allez abandonner, vous allez arrêter parce que ce n’est pas agréable. C’est vraiment l’élément clé qui fait toute la différence. Retenez le bien.

Pour compléter cette vidéo, je voudrais vous proposer une autre vidéo de mon ami Lysiane qui incarne cela à merveille. Je l’adore. C’est une personne avec qui on ne peut être que détendu, on rigole, on passe un bon moment. Elle est excellente. Elle a un blog www.riresavie.fr qui correspond tout à fait à ce qu’est Lisiane. Très récemment, elle a fait une vidéo dans laquelle elle donne des petits trucs comme ça pour se sentir bien, pour que ce soit agréable, comme par exemple prendre le temps de sourire, de rigoler, de chanter sous la douche quand personne ne nous voit et que nous on se sent bien. Ce sont des petites choses comme ça qu’elle vous propose dans sa dernière vidéo. Vous avez le lien au-dessus pour que vous puissiez découvrir Lysiane. Je vous assure que ça en vaut la peine. Je l’ai rencontrée en vrai, elle m’a bluffé, je l’adore. Allez-y. D’ailleurs vous la retrouverez sur ce site parce que je prépare quelque chose avec elle, une surprise pour Noël. Je ne vous en dis pas plus. Vous verrez ça. En attendant, je vous recommande d’aller voir sur son blog la dernière vidéo qui va dans ce sens-là. Ce n’est pas compliqué, il s’agit simplement de se détendre, de se ficher la paix, et les choses roulent, les choses fonctionnent pour vous. Vous pouvez faire toutes les techniques, toutes les sortes de méditation, tout ce que vous voulez, des changements alimentaires… si vous faites ça avec un état d’esprit comme quoi ce n’est pas agréable, que ça vous gonfle, vous allez craquer, vous allez retourner en arrière, ça ne va pas vous plaire et ça ne marchera pas. C’est vraiment tout bête : détendez-vous et tout roule, comme avec Justine.

Si vous avez des exemples comme avec Justine, vous pouvez laisser un commentaire. Ça sera intéressant. Je serais ravi de pouvoir vous lire et rebondir là-dessus. Il se peut que vous vous disiez qu’en effet vous ne voyiez pas les choses comme ça. En observant, en regardant, j’ai eu l’inspiration. Je me demandais ce qu’avaient en commun tous ces gens qui avaient l’air si heureux et qui ont réussi. La réponse c’est qu’ils sont détendus. Ils font les choses avec plaisir, c’est agréable. J’étais ravi de faire cette vidéo pour vous parler de cet élément clé, capital, dont on parle beaucoup trop peu. On s’attache trop au comment, à suivre une méthode, à suivre quelqu’un, à faire exactement comme lui, sauf que ce qu’on ne copie pas c’est son état d’esprit (heureux, qui aime ça, qui prend plaisir), et si on a pas ça dans notre vie, ça ne marchera pas. Au plaisir de vous lire, de laisser un petit commentaire si vous voulez rebondir là-dessus, partager une histoire là-dessus. Je vous dis à bientôt pour d’autres vidéos, d’autres échanges et bonne journée à vous.

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